10月も後半となり、徐々に秋らしい涼しげな気候となりました。
ですが、日中はまだまだ暖かかったりと1日の中で寒暖差がありますね。
この時期は、気温の変動で体調不良を起こしやすくなります。食事で健康管理をしましょう！